Una Opción Placentera para
los Días de Luna
Este ritual fue entregado por una indígena del amazonas a una buena amiga quién hace años me hizo el inmenso favor de enseñármelo. Gracias a esta práctica constante he visto mi ciclo sincronizarse a la luna y he logrado identificar el día exacto de ovulación y entrada en luna. Es bastante sencillo y adaptable, la premisa básica es que debemos reconocer nuestra naturaleza cíclica.
Este ejercicio llama a buscar el tiempo, así sea solo un momento para
dedicárnoslos, cuidarnos y querernos. El gran ciclo de la vida se expresa cada
mes en cada una de nosotras; todo nace, crece, se desarrolla y muere. Nuestras
habilidades y atenciones se expresan también de forma cíclica, a lo largo del
mes nuestro nivel de introspección y extrospección varía. Es buena idea tomar
conciencia de este hecho y de ver en esa pequeña muerte física, emocional
y energética el potencial de transformación que conlleva.
1er día: No hagas nada que no quieras hacer. Es un día para evaluar y
reflexionar de la luna que acaba de culminar. Cómo fueron las experiencias,
emociones, respuestas e incluso juicios. Qué conductas debo repetir y qué
respuestas debo mejorar. No se trata de un regaño pero si de una autoevaluación
honesta. Si llega con dolor explora técnicas y herramientas que te ayuden a comprenderlo
y aminorarlo. Durante este día no debe ducharte, porque el cambio de
temperatura detiene el proceso de salida. Así mismo dentro de las posibilidades
no utilices antitranspirante. El proceso de soltar abarca el cuerpo completo y
muchas toxinas se liberan por las axilas. Es un día para drenar en todo nivel,
para hacer una pausa en la vida y los ritmos que llevamos.
2do día: Devolver a la Tierra. La idea es que parte de esa sangre la
devuelvas a tierra como una ofrenda. Puede tener una maceta con tierra e irla
mezclando (esta tierra puedes utilizarla como fertilizante) el concepto detrás
de las copas menstruales es que ésta se colecta, no se absorbe (como los
tampones o toallas), en este esquema la menstruación es percibida como material
orgánico y no como desecho.
3er día: Regálate un baño de flores o sales. Buen día para exfoliarse.
Deshacerse de lo superfluo, limpiarse. Limpiar el cuarto, ordenar la mente,
revisar proyectos, qué cosas quiero crear este mes. Un buen día para soñar,
para escribir, para proyectar los deseos del corazón.
4to día: Entrégate a danzar. Al compás de una músico o inclusive al silencio,
importa es sentir el movimiento en el cuerpo y dejarse llevar, celebrar la
feminidad y la renovación comienza un nuevo ciclo, tenemos la oportunidad de
desarrollarlo todo de nuevo. Un buen día para expresar de forma artística,
pintar, moldear. Un día para regocijarse en la alegría de ser y existir.
1er día: No hagas nada que no quieras hacer. Es un día para evaluar y reflexionar de la luna que acaba de culminar. Cómo fueron las experiencias, emociones, respuestas e incluso juicios. Qué conductas debo repetir y qué respuestas debo mejorar. No se trata de un regaño pero si de una autoevaluación honesta. Si llega con dolor explora técnicas y herramientas que te ayuden a comprenderlo y aminorarlo. Durante este día no debe ducharte, porque el cambio de temperatura detiene el proceso de salida. Así mismo dentro de las posibilidades no utilices antitranspirante. El proceso de soltar abarca el cuerpo completo y muchas toxinas se liberan por las axilas. Es un día para drenar en todo nivel, para hacer una pausa en la vida y los ritmos que llevamos.
3er día: Regálate un baño de flores o sales. Buen día para exfoliarse. Deshacerse de lo superfluo, limpiarse. Limpiar el cuarto, ordenar la mente, revisar proyectos, qué cosas quiero crear este mes. Un buen día para soñar, para escribir, para proyectar los deseos del corazón.
Wow!
ResponderBorrarQue lindo todo. Comenzaré a aplicarlo :D
Gracias Nath!! Nos alegra que te guste :)
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